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Eline snel
Binding: Audio CD
Publisher: Kairos
Date Published: 2013-06-10
Number of Pages: 156
ISBN10: 9788499882420
ISBN13: 8711375191807
Tamaño del archivot: 73 mb.
Language: Espanol
List Price: $11.99
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    Description
    Author Bios
    Los nios de hoy suelen ser inquietos y dispersos. A algunos les cuesta conciliar el sueo, otros estn incluso estresados. Cmo ayudarlos a calmarse y relajarse? Cmo lograr que se concentren en lo que hacen? La meditacin es una herramienta sencilla y eficaz, que se adapta perfectamente a las necesidades de los pequeos y les puede aportar beneficios inmediatos. Este libro ofrece historias y ejercicios simples y breves que los nios podrn practicar a diario. Est dirigido a nios y nias de 5 a 12 aos y a sus padres, que pueden acompaarlos en su prctica. La autora ha basado sus tcnicas en el mtodo de mindfulness desarrollado por Jon Kabat-Zinn. Los resultados han demostrado que los nios que practican estos ejercicios duermen mejor, estn ms concentrados y serenos y se sienten ms seguros. Tranquilos y atentos como una rana se ha convertido ya en un xito de ventas en Holanda y Francia y ha sido traducido a numerosos idiomas.

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